2019汕尾自学考试：克服记忆阻滞、怯场、厌倦学习的妙招
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2019汕尾自学考试：克服记忆阻滞、怯场、厌倦学习的妙招
广东自考网提示您：在自考的学习及考试过程中，考生们往往会出现记忆阻滞，考试怯场，对学习感到倦怠的情况，针对这三种情况，小编整理了一些应对方法，希望能够给考生帮助。
一、记忆阻滞
状态：提笔忘字，对某个概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
二、怯场
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。
三、厌倦学习
状态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
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