自考环境心理学听课笔记第八章
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第八章 灾害、污染与行为
§8.1自然灾害
一、自然灾害：
1. 由自然力引起，不受人类控制。
2. 强调的是灾难的后果。
3. 对自然灾害的定义包括极端的天气，即冷、热、龙卷风、暴风雪、冰雹、暴风、季风等。地震和火山喷发、泥石流以及雪崩也都是自然灾害。
二、简述自然灾害的特征。
1. 自然灾害的特征：
（1） 突然、是不可预测的。
（2） 自然灾害通常是剧烈的，其破坏力极大。
（3） 持续时间有长有短。
（4） 灾难包括了很多因素，它们会引起受伤和死亡，巨大的财产损失以及相当程度的混乱。一次灾难事件持续时间越长，受害者受到的威胁就越大，事件的影响也就越大。另一个影响灾难程度的主要特征，是人们是否获得了足够的预警。
2. 自然灾害有许多重要的特征，它们突然、有力，无法控制，引起破坏和混乱，通常很短暂，有最低点，有时可以预报。
三、哪些因素会影响人们对灾难的知觉？
1. 影响对灾难知觉的重要因素包括：危机效应、堤岸效应以及适应。
（1）当灾难与社区的福利和资源利用有密切的关系时，人们更容易意识到危险。
（2）人格差异也会对我们知觉灾害产生影响。
2. 危机效应指：在事件刚刚发生时，人们对它的意识和注意最为深刻，但是，很快在下次灾难到来之前就消失了。
3. 堤岸效应是指：一旦采取某种措施来避免灾害，人们总是倾向于采用以前的方案。
4. 适应，就像我们适应噪音和气味一样，我们也对威胁和灾难产生适应。
四、试述自然灾害的影响。☆
（一）灾难影响行为和精神健康的方式有多种：
1. 灾难会带来实质性的创伤和精神障碍；
2. 绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整；
3. 由灾难引起的慢性精神障碍非常少见；
4. 有些灾难的整体影响可能是正面的，因为它可能会增加社会的凝聚力；
5. 灾难扰乱了组织、家庭以及个体生活。
（二）自然灾害会引起压力、焦虑、压抑以及其它情绪和知觉问题。影响的时间以及为什么有些人不能尽快适应仍然是未知数。在洪水、龙卷风、飓风以及其它自然灾害过后，受害者表现出恶念、焦虑、压抑和其它情绪问题，这些问题可以持续一年。
创伤后应激障碍：一种极度的灾难的持续效果，称为创伤后应激障碍，即经历了创伤以后，持续的、不必要的、无法控制的无关事件的念头，强烈的避免提及事件的愿望，睡眠障碍，社会退缩以及强烈警觉的焦虑障碍。
五、霍布富尔提出资源保存理论：人们损失的资源以及降低资源损失的能力，将决定人们是否能经受压力。资源指的是一切可以帮助人们实现目标的实质性的东西。
§8.2技术灾难
一、简述技术灾难的特点。☆
1. 技术灾难的特点是技术灾难是人为的，而不是自然作用的产物，它通常是由人类的错误引起的。技术灾难的持续时间是不一定的，它们可能非常激烈而突然。
2. 技术灾难使我们控制世界的感觉受到威胁。技术灾难动摇了我们将来继续保持对事物控制的信心。技术灾难会减弱我们对控制的感觉，从而导致应激。
二、举例说明技术灾难的影响。
（一）
1. 如布法罗溪洪水。1972年2月26日，西弗吉尼亚的布法罗溪冲毁了大堤，洪水冲走了汽车、房屋以及所有的东西，造成125人死亡，5000人无家可归，整个山谷面目全非。
2. 此次事故显然是人为设施的原因。它造成了更加持续的效果。研究指出了两年内出现在受害者身上的问题：
⑴ 焦虑，对灾难和随之而来的生活方式改变的恐惧；
⑵ 退缩、冷漠；
⑶ 压抑，因为许多人失去了辛劳一生的财产；
⑷ 身体不适；
⑸ 无名火，幸存者易于激动；
⑹ 退步，孩子们往往回到早年的行为方式；
⑺ 噩梦。
（二）
⑴ 当技术灾难影响的持续时间增加时，技术灾难和自然灾难之间没什么不同。
⑵ 技术灾难的效果更加持久，复杂。
⑶ 灾难的明显的后果是强制性念头和记忆。灾难幸存者出现了更多的强制性念头和神经质现象。灾难的许多情绪影响与创伤后应激障碍有关。也就是说，创伤后应激障碍是最常见的心理问题。强制性念头可能是灾难后果中最致命的方面，它还可能影响到人们寻求治疗和帮助。
⑷ 除了引起应激，技术灾难还会引起刺激负荷过载，唤醒过度以及人们的行为受到局限等。
§8.3有毒物质泄漏的影响
根据泄漏的场所区分了两种有毒泄漏：
（1）一种是工作泄漏，发生于工作场所；（2）另一种发生在家里或附近。
二、什么是大楼综合症？
1. 有两种不同的与大楼有关的症状：一种是大楼疾病，是可诊断的，由大楼内环境中的有毒物质引起的；
2. 另一种称为大楼综合症症状：只是感到不适，却没有什么真正的疾病，症状的某些特征显示它有心理起源。（通风系统引起的）。
§8.4空气污染与行为
一、简述对空气污染知觉的特点。
1. 对空气污染的知觉取决于一系列物理和心理因素。
2. 但是我们往往根据气味和颜色来知觉空气污染，而有许多有毒的气体是无色无味的。
3. 除了通过嗅觉和视觉来知觉空气污染以外，我们还可以通过汽车尾气，雨水的频率，高楼的多少等。
4. 污染发生的时间和季节也会起作用。
5. 我们还总是认为别人比我们受到更大的污染。
6. 生活事件也与对空气污染的知觉相关。
7. 焦虑就会对其产生影响。
8. 人们对空气污染越熟悉也就越不把它当回事。
二、简述空气污染与健康的关系。
1. 空气污染对健康的影响逐渐变得众所周知。
2. 空气污染会增加都市居民的死亡率。
3. 一氧化碳是最普遍的污染，它使有机体的组织缺氧，它会导致严重的健康问题，包括视力和听力的受损、癫痫、头痛、心脏病、疲劳、记忆障碍和迟钝。
4. 微粒包括铅、石棉等，会造成呼吸系统疾病、癌症、贫血和神经疾病。
5. 光化学烟雾会导致眼睛痛、呼吸疾病、心血管异常以及癌症。
6. 氮和硫的氧化物，损害呼吸功能，降低免疫力。空气污染对行为和心理健康的影响。
7. 空气质量不佳时，人们不愿意进行户外活动。带来更多的敌意和攻击性行为，减少人们的互助行为。
8. 还会引起心理问题，抑郁、易怒、焦虑都会出现。
三、试述空气污染与行为的关系。☆
1. 空气污染主要包括：一氧化碳，会影响人的反应时，双手的灵巧程度以及注意。人们可以适应空气污染。
2. 严重的空气污染至少影响三种社会行为：①娱乐行为、②人际关系③攻击。
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